Виньяса Йога - уровень средний / продвинутый.Баддха Кундаласана. Эка Пада Бакасана.
Виньяса йога, продвинутый уровень. Онлайн курс «МЕСТО СИЛЫ +».
Виньяса Йога, Паршва Бакасана
Виньяса Йога. Интенсивная практика и активная Пранаяма. Уравновешенное дыхание - Нади Шодхана.
Виньяса Йога - Випарита Карани Мудра
Координація від маківки до пʼят
Недільна практика: рухлива спина
Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу. Виньяса йога.
Баланс силы и гибкости. Сурья и Чандра Бхедана Пранаяма. Йога курс для продвинутых "Место Силы +".
Пробуждающая йога практика на 40 минут
