Баланс силы и гибкости. Сурья и Чандра Бхедана Пранаяма. Йога курс для продвинутых "Место Силы +".

На курсе "МЕСТО СИЛЫ" мы вместе исследовали фундаментальные аспекты йоги: ее истинные цели, правильное дыхание, согласование движений с дыханием и основы гармоничной работы в асанах. Теперь настало время расширить наши горизонты и погрузиться в более глубокие практики. Курс "МЕСТО СИЛЫ +" предлагает вам дополнительные 11 практик, в которых мы будем исследовать более сложные асаны, требующие от нас уверенного понимания техник йоги и способности концентрироваться на своих ощущениях. Погрузитесь в этот опыт с открытым сердцем и умом, готовые принять всё, что он вам предложит. Но помните, что важно уметь слушать свое тело и понимать, когда правильно остановиться. Полный курс доступен по ссылке:
Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к еще одному уроку. Так же на сайте доступен курс "FLY YOGA" для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях. А совсем скоро вас ждёт еще больше всего интересного! Хорошей практики! Благодарю за ваши лайки, подписки и отзывы.