Избавление от прошлого стыда и сожалений

Ошибки прошлого, неудачи, решения, обстоятельства могут преследовать вас прямо сейчас. То, что вы отчаянно хотели бы забыть, но знаете, что, вероятно, никогда не сможете. Вы ничего из этого не можете изменить. Но сожаления о содеянном или о том, что с вами произошло, могут сдерживать вас совершенно иначе. Я покажу вам, как вы (непреднамеренно) превращаете свою вину в стыд и как это влияет на вашу жизнь. Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @drscotteilers   Получите практические советы по преодолению депрессии и тревожности, которые будут выходить еженедельно.
Моя книга: «Когда всё горит»
Организуйте свой день с учётом целей в области психического здоровья с Sunsama
(партнёрская ссылка) Игры Mood Bloom от депрессии и тревожности: iOS:
(Я сотрудничаю с этим брендом) Android:
Приложение, которое я использую, чтобы за считанные минуты изучить основные принципы тысяч научно-популярных книг
(партнёрская ссылка) Свяжитесь со мной в TikTok:   / dr.scott.eilers   Терапия со мной (только для жителей Айовы)
Работа со мной (для не жителей Айовы)
Отказ от ответственности: этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения ведущего и зрителя, а не терапевта и клиента. Но мне не всё равно. #вина #стыд #сожаление #сожаления