ЭКСКЛЮЗИВ - КАК Я ПЛАНИРУЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ГОД - БЛОК 1 И КАК ВЫ ДОЛЖНЫ ПЛАНИРОВАТЬ, ЧТОБЫ ПЛАНИРОВ...

ВИДЕО-ХРОНОЛОГИЯ-ШКАНА Это видео содержит фрагменты двух моих последних видео для участников программы Coach-Athlete: «Планирование» и «Блок 1: Начало тренировок по прыжкам и спринту в 2026 году». Эти видео доступны всем, кто стал участником канала уровня Coach-Athlete. Здесь я ежемесячно публикую эксклюзивные видео и посты. Чтобы стать участником программы Coach-Athlete, перейдите на домашнюю страницу канала и перейдите на вкладку «Mmbershi». Большой популярностью пользуются видео с блоками тренировок/планами, где я подробно рассматриваю план блока и его составляющие. Вы увидите и услышите, как я всё организую. Подробности ниже: #ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА #ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА #ПЛАНИРОВАНИЕТРЕНИРОВОК --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ЧЛЕНСТВО НА КАНАЛЕ Чтобы стать участником канала и получить доступ к эксклюзивному контенту Coach-Athlete или просто поддержать канал, нажмите здесь:    / @johnshepherdtrackcoach   —————————————————————————————————————————————————————————————— 0.00 мин.: Вступление Как правильно организовать тренировки в 2026 году? Этот контент является частью моего предложения для участников программы Coach-Athlete. 0.34 мин.: Планирование (это видео было загружено на Раздел «Тренер-спортсмен» в сентябре 2026 г. Планирование; выход на пик формы; соревнования 1,41 мин.: Технические аспекты 2,55 мин.: Философия тренировок 3,21 мин.: Блок 1, октябрь — как я организую тренировки Сейчас в разделе «Тренер-спортсмен» более 60 видео 4,00 мин.: Я кратко объясняю свою систему из 10 блоков 4,47 мин.: Краткий обзор тренировочного плана — с учетом некоторых тренировок. Подробнее вы можете узнать в полном видео для участников раздела «Тренер-спортсмен» (октябрь 2026 г.) 5,52 мин.: Размышления о включении в программу бега 6,50 мин.: S&C 7,36 мин.: Тестирование 8,06 мин.: Подведение итогов Партнерские ссылки и продукты ➡️➡️ БЕГУНЫ ANTEPES MUSCLE ПОЛУЧАЮТ 10% Скидка!
—————————————— ШИПОВКИ 💥💥💥 Получите скидку 5% на новейшие шиповки ProTrackSpikes
НАХОДИТСЯ В США, но осуществляем доставку по всему миру ————————————— ➡️ ОТЛИЧНОЕ ЧТЕНИЕ! 101 комплекс упражнений для лёгкой атлетики от меня!!!
Книга «Тройные прыжки TrailBlazers» Авторы: Беннс и Харви
Горизонтальные прыжки: Планирование долгосрочного развития: Том 1, мягкая обложка Автор: Ник Ньюман
Отлично Комплект ➡️ Эластичные ленты
----------------------------------------- ➡️ УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ПРЫЖКАХ И СПРИНТАХ THE JUMPER Цифровой журнал о прыжках и спринтах. Ознакомьтесь со статьями, видео и другим интерактивным контентом, который поможет вам совершенствоваться как спортсмену и тренеру. ССЫЛКА на выпуски 2 и 3

�тнёрские ссылки и продукты 📕 ОТЛИЧНОЕ ЧТЕНИЕ! 101 лёгкая атлетика для детей от меня!!!
Книга «Triple Jump TrailBlazers» Авторы: Беннс и Харви
Горизонтальные прыжки: Планирование долгосрочного развития: Том 1, мягкая обложка Автор: Ник Ньюман
➡️ Отличный набор Эластомерные ленты
-----------