Осознание границ позволяет не только защищать свои собственные границы, но еще и не дает нарушать чужие. Обретение здоровых границ начинается с узнавания себя, своих чувств и ограничений. Границы влияют на каждый аспект жизни и на то, как вы взаимодействуете с миром. Границы можно разделить на четыре типа: материальные, физические (в т.ч. сексуальные), ментальные и эмоциональные. Далее , я подробно расскажу про каждый тип. 🔝Ознакомьтесь с полезными продуктами, а также бесплатными ресурсами от Натальи Жуковой 🙌🏻А также у меня есть профессиональные психологи из моей команды, которые помогут вам в любой проблеме:
⭐️Путь к себе с помощью терапевтических тетрадей от Наташи Жуковой по самым выгодным предложениям:
✅Телеграм:
✅ВКонтакте:
https://vk.com/zhukova.natallia ✅Inst*: / zhukova.natallia ✅Inst*: / zhukova.natallia_psy *принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена
