Мои курсы
Если хочешь работать вместе, присоединяйся на мой марафон «Плоский живот» 🤍 -
Активная смешанная кардиотренировка поможет отлично проработать все тело и сжечь много калорий за короткий период! Выполняйте упражнения в своем темпе, чтобы нагрузка была рациональной для вашего уровня подготовки. Можно ли выполнять эту тренировку при: диастазе 1 степени - нет диастазе 2,3 степени - нет слабости мышц тазового дна - нет опущении органов малого таза - нет во время менструации - в первые дни не выполнять Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм / mari_diagileva YouTube / @mari_stretching Nuum
VK
https://vk.com/maristretching RuTube
