Курс по растяжке на
! Ещё больше полезной информации в телеграм
и инстаграм
https://www.instagram.com/liza.traini... (запрещённая в РФ социальная сеть) Этот урок для тех, кто уже сидит на обычном шпагате, но хочет большего. Вообще, когда вы уже развили хорошую базовую растяжку, вам необходимо позаботиться о балансе гибкости и силы - т.е. дальше необходимо учиться использовать эту растяжку в ДВИЖЕНИИ, тем самым дополнительно улучшая её. Ну а если у вас что-то не получается, то вы всегда можете записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм:
https://www.instagram.com/liza.traini... Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке. Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела. На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса. Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на
! Ещё больше полезной информации в Инстаграм
https://www.instagram.com/liza.traini... (запрещённая в РФ социальная сеть) И телеграм t.me/liza_training Также я провожу занятия онлайн. Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале. 1 онлайн занятие - 900 рублей Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!
