Суперкомпенсация и восстановление. Часть I Введение . Гликоген

Суперкомпенсация и восстановление. Это первый ролик из серии суперкомпенсации, восстановления, набора мышечной массы и ответов на вопросы - как и сколько раз в неделю тренироваться, сплит или фуллбади и многих других. Текущая Акция iHerb
Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -