Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Суперкомпенсация. Как часто и что тренировать новичку, что бы ее не пропустить ? Какая должна быть программа тренировок, что бы учесть новичку суперкомпенсацию. Восстановление и сколько раз в неделю тренироваться. Как она зависит от объема нагрузки и питания Текущая Акция iHerb Список моих обучающих курсов: спортивные добавки и спортивное питание: Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку Книги для чтения: Мой инстаграм Как попасть в разбор полетов -
