Плотная практика для продолжающих на всё тело. Предназначена для тех, кто занимается йогой не менее одного года регулярно и интенсивно, кто работает над развитием силы и активной гибкости и уже имеет хороший уровень практики. Формат практики не предусматривает вариантов упрощений и облегчений. Вы можете отнестись к сегодняшнему занятию как к тестовому и проверить, что у вас уже получается, а над чем ещё нужно работать и найти для себе точки роста. Практика доступна в VK Видео по ссылке :
https://vk.com/video492691171_4562390... Социальные сети: Мой телеграм канал "Жирный гуру":
Инст: zhirnyiguru
