Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, фигуристы! Сегодня я предлагаю вам разминку вне льда, которая займёт около 5 минут. Вы можете сделать её в фойе катка, и вам даже не понадобится коврик! Очень важно правильно разминаться, чтобы предотвратить травмы и добиться лучших результатов на льду. Присоединяйтесь к моему аккаунту на Patreon, чтобы получить доступ к материалам только для инсайдеров: / coachjulia Я буду рада пообщаться с вами! / julia.rodell / skatingcoachjulia
