Программа растяжки вне льда для фигуристов

**ОНЛАЙН-КУРСЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ЗДЕСЬ**
Код: YOUTUBE10, чтобы сэкономить 10 долларов на любой программе :) **БЕСПЛАТНОЕ ВВОДНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ ВНЕ ЛЬДА***
Комплекс упражнений на растяжку всего тела для фигуристов! Мои любимые упражнения на растяжку для большей гибкости, более высоких спиралей, раскрытия бёдер и т. д. Подробнее на
#фигурноекатание #фигурноекатание **ПОДПИШИТЕСЬ В МОЙ VIP-СПИСОК, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О МОИХ ПОСЛЕДНИХ КУРСАХ**
**БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ**
**ВИРТУАЛЬНЫЕ И УРОКИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ В ДЕНВЕРЕ**
**КУПИТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ КАТАНИЯ**
**ГРУППА #COACHMARYFIGURESKATING В ФЕЙСБУКЕ**
Эти обучающие материалы по фигурному катанию — дополнительный ресурс для вашего прогресса в фигурном катании. Обязательно прислушивайтесь к советам и тренируйтесь под пристальным наблюдением вашего тренера по фигурному катанию :) Помогите мне распространить мои видео, поставив лайк и подписавшись на мой канал и в социальных сетях! Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления! СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ: *Instagram:   / coachmaryskating   *Электронная почта: mary@coachmaryfigureskating.com для уроков фигурного катания (я преподаю в Колорадо!), запросов, вопросов по фигурному катанию, рекомендаций по видео или просто чтобы поздороваться! Уроки вращений в фигурном катании:
Уроки прыжков в фигурном катании:
Уроки катания на льду для начинающих:
Уроки фигурного катания вне льда:
О себе: Привет! Меня зовут Мэри, я помощник врача и тренер по фигурному катанию. Моя цель — поделиться со всеми моей огромной страстью к фигурному катанию (я бывшая фигуристка!)! Заходите на мой канал, чтобы узнать о тренировках, о здоровье и многом другом. Обязательно подпишитесь! Спасибо всем за поддержку! :)    • Off-Ice Stretching Routine for Figure Skaters