Последовательность упражнений на гибкость тазобедренных суставов — Растяжка для фигуристов

Привет, фигуристы! С возвращением! Я так рада, что моя сестра снова с нами и готова поделиться с нами комплексом упражнений на растяжку для гибкости бёдер. В фигурном катании так много движений, которые требуют отличной отработки, что для фигуриста работа над гибкостью бёдер действительно важна. Если вы хотите научиться танцевать «Ина Бауэр», моухок или «кораблик», этот комплекс упражнений для вас! Помимо многолетнего опыта в фигурном катании, Эбигейл имеет степень младшего специалиста и степень бакалавра по танцам, и я очень благодарна, что она у меня на канале. Смотрите, как танцует Эбигейл, здесь...    / @abigaildurkee7451   Присоединяйтесь к моему каналу Patreon, чтобы получить доступ к материалам, доступным только для инсайдеров:   / coachjulia   Я буду рада пообщаться с вами!   / julia.rodell     / skatingcoachjulia   Мои фигурные ботинки – Custom Harlick (Если вы закажете у Harlick свои собственные ботинки, сообщите им, что я вам их отправила!)
Мои лезвия для фигурных коньков – MK Gold Star Revolution Тренер Джулия занимается фигурным катанием (сначала на роликах, а затем на льду) более 30 лет. Она участвовала в соревнованиях до 21 года, когда получила свой первый контракт профессиональной фигуристки. Джулия работает тренером по фигурному катанию уже 15 лет, является золотой медалисткой USFS в категории Moves in the Field и судьей ISI Gold Level. Она занимала должности директора по фигурному катанию крупнейшей программы фигурного катания в США, а также главного тренера в двух разных фигурных клубах. Теперь Джулия обратила своё мастерство к более широкой аудитории и делится своей любовью и знаниями о фигурном катании со всеми вами!