Техника прыжка в высоту — начало прыжка

То, как вы начинаете прыжок, во многом влияет на стабильность и комфорт отталкивания. В этом видео вы узнаете, как начать прыжок в высоту, о трёх различных стартовых стилях и дадите несколько советов по выбору оптимального стиля для максимального результата. Правильная стартовая позиция позволяет спортсмену сохранять правильную осанку при разгоне. Самое главное, это должна быть позиция, которую можно выполнять стабильно, чтобы достичь нужной точки отталкивания с максимальной скоростью. Спортсмены могут начинать разбег разными способами: с места, с шага или с подпрыгивания. Эти различные стили обсуждаются и демонстрируются в этом уроке. Записаться на мастер-класс по прыжкам в высоту:
  / outperformsports     / outperformsports