🔥 Пилатес в горах 2800м | 20 минут для сильного и подтянутого тела

Эта 20-минутная тренировка по пилатесу среднего уровня укрепит всё тело, проработает мышцы кора, спины, ног и рук. Тренировка проходит на высоте 2800 метров в живописных горах — идеальное сочетание силы, дыхания и природы 🌿 Подходит для тех, кто уже знаком с базой пилатеса и хочет усложнить практику. Почувствуй мощь тела и свежесть горного воздуха! Не забудь подписаться на канал и оставить комментарий — мне важно твоё мнение и обратная связь ❤️