Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Накачайте арбузные грудные мышцы с помощью упражнений с отягощениями! Эти отжимания с дефицитом веса — КОРОЛЬ для наращивания грудных мышц. Бюджетный рюкзак Дорогой рюкзак Мои кольца ----------------------------------------- Мои тренажеры: ----------------------------------------- Instagram: / alexleonidasofficial ----------------------------------------- Neck Flex: ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF» ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! ----------------------------------------- Руководство по питанию: ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? 0:00 Введение 0:30 Отжимания с дефицитом №1! 3:33 В сравнении с отжиманиями на брусьях 6:32 Отжимания с отрицательным наклоном тоже работают 8:47 Наименее рекомендуемый вариант 12:39 Отжимания с утяжеляющими кольцами 16:43 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используйте эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть. #калистеника #калистеника с отягощениями #отжимания
