Метта или любящая доброта - это особое состояние ума, когда мы наполнены любовью, дружелюбием и добротой. Практикуя эту медитацию регулярно, мы возвращаем себя в состояние радости, благодарности, любви и безопасности. Текст читает психолог Наталья Малахаева. Телеграм:
Выразить благодарность можно любым переводом по номеру телефона +79639752214 (Сбер или Тинькофф). Видео: Кирилл Тюфяков
https://vk.com/id9026194 Музыка: Deep Relaxation Preview by Kevin MacLeod Free download:
License (CC BY 4.0):
Artist website:
