Какво ни държи психологически в нарцистични взаимоотношения? Защо не можем да си тръгнем?

Защо не можем да си тръгнем от нарцисист, дори когато знаем, че връзката ни вреди? Връзките с нарцисисти често създават силна емоционална зависимост, която не е лесна за разкъсване. Ето основните психологически и емоционални причини, поради които това е толкова трудно: 🔁1. Цикълът на насилие: Идеализация – Девалвация – Отхвърляне Нарцисистите често започват връзката с интензивна идеализация – засипват партньора с внимание, обожание, комплименти („love bombing“). Това създава чувство на специалност и уникална връзка.Разбира се тук идва и отговорността на другия човек, който има нужда да се чувства специален и уникален и се поддават на илюзията, че този човек е идеален. След това идва девалвация – критика, манипулации, дистанциране, игнориране. Накрая следва отхвърляне (или заплахи за такова), което създава чувство на нестабилност и паника. 🔁 Този цикъл води до емоционална зависимост – партньорът се опитва да върне "доброто начало", вярвайки, че ако се постарае повече, ще върне любовта. 💡2. Газлайтинг и загуба на реалност. • Нарцисистите често изопачават реалността – отричат свои действия, поставят под съмнение възприятията и паметта на партньора. Нарцисистът системно те кара да се съмняваш в себе си: „Това не се е случвало, май си въобразяваш“, „Ти си луд/а“, „Просто си чувствителен/на“. „Преувеличаваш – пак драматизираш.“ „Не е толкова голяма работа. Спокойно.“💡В резултат започваш да не вярваш на собствените си възприятия → ставаш лесен за контролиране. И когато не си вярваш достатъчно, а обикновено хората, които не вярват в собствената си преценка попадат в нарцистични отношения, започваш да влизаш във филма на нарцисиста. Това води до: • Още по-голяма загуба на увереност • Чувство, че „аз съм проблемът“ • Несигурност в собствените чувства и мисли Вижте още във видеото: Още няколко психологически и емоционални причини, поради които това е толкова трудно. Примерна история: Мария (нарцисист) и Иван (партньор). Какво може да помогне, за да се справи човек по-бързо и да се освободи от нарцистична връзка? @psychologistdimitrova   / silvia200abv.bg   #Нарцисизъм #НарцистичноЛичностноРазстройство #ПсихичноЗдраве #ЛичностниРазстройства #ЕмоционалнаИнтелигентност #ПсихологияНаВзаимоотношенията #ЕмоционалнаЗлоупотреба #Манипулация #Газлайтинг