ВНИМАНИЕ КОНКУРС РЕПОСТОВ!!! Вступить в группу "Ух, ты! Бородачи"
https://vk.com/uhtyborodachi и сделать репост этого видео, не удалять до окончания конкурса 18-го января: 1-е место Большая упаковка BCAA Level Up 500g "тархун" 2-е место программа питания от Сереги 3-е место программа питания от Димона После видео о прожимании мышц, мы хотели продолжить серию фишек об ускорении мышечного роста. В комментариях было много о растяжении мышц. Мы специально сделали отдельный ролик на эту тему.Некоторые даже не отличают растяжение от прожимания. Расскажем и покажем для чего все-таки нужно растяжение мышц и как его делать. Ускоряем мышечный рост при натуральном бодибилдинге. НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/uhtyborodachi СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
https://vk.com/next_levelup БАТОНЧИКИ BOMBBAR
https://vk.com/bombbarru ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ"
https://vk.com/zhurnal_gerkules СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
https://vk.com/dcoreclub ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ФЕЙСБУК / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТВИТТЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТУМБЛЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц
