10-минутная лёгкая утренняя йога | Легкая и быстрая растяжка всего тела. Эшли Фримен

Доброе утро, дорогие друзья, и добро пожаловать в новый день! Сегодня мы проведём лёгкую 10-минутную растяжку всего тела, которая поможет вам расслабиться и зарядиться энергией на предстоящий день. С любовью, Эш x Рекомендую коврики для йоги «Liforme» — скидка 10% по коду ASH10 Ознакомиться с ними можно здесь:
Эшли Фримен рекомендует всегда консультироваться с врачом или лечащим врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в любых других видах спорта, существует риск получения травм или вреда здоровью. Если вы решите принять участие в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - @ashleymfreeman   / ashleymfreeman   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK -   / ashleyfreemanfitness   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Свяжитесь с нами! hello@ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С любовью, Эш