10-МИНУТНАЯ ВИНЯСА-ФЛОУ СТОЯ | Легко и непринужденно. Эшли Фримен

Привет, друзья! Надеюсь, вам понравится эта 10-минутная последовательность поз в стиле Виньяса-флоу. Отлично подойдёт, когда времени мало, или для разогрева в холодный день. С любовью, Эш x X x ПОЖЕРТВОВАНИЯ — Ваши пожертвования моему каналу помогают сделать занятия свободными для всех.
Рекомендую коврики для йоги «Liforme» — скидка 10% по коду ASH10 Ознакомиться с ними можно здесь:
Эшли Фримен рекомендует всегда консультироваться с врачом или терапевтом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в случае с любыми видами движений, всегда существует риск получения травм или физического вреда. Если вы решите принять участие в этом видео, вы тем самым соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. Тренировочные программы | Ретриты | Мероприятия www.ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - @ashleymfreeman . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK -   / ashleyfreemanfitness   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Скидка 10% на веганские добавки PRANA — «ashley» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Свяжитесь с нами! hello@ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С любовью, Эш