Йога для ШЕИ, СПИНЫ И ПЛЕЧЕЙ | Растяжка верхней части тела (безопасно для беременных)... Эшли Фриман

Мягкие движения и возможность расслабиться. Эта 18-минутная практика поможет расслабить и снять напряжение в шее, спине, плечах и груди. С любовью, прекрасные друзья! Спасибо, что вы здесь x x Рекомендую коврики для йоги от «Liforme» — скидка 10% по коду ASHYOGA Ознакомиться с ними можно здесь:
Эшли Фримен рекомендует всегда консультироваться с врачом или лечащим врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в любых других видах движений, всегда существует риск физического вреда или травмы. Если вы принимаете участие в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - @ashleymfreeman   / ashleymfreeman   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK -   / ashleyfreemanfitness   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Свяжитесь с нами! hello@ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С любовью, Эш