Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сегодняшний комплекс направлен на то, чтобы помочь справиться с осенней хандрой и апатией. Он сочетает динамичные упражнения и дыхательные практики, чтобы мягко разогреть тело, активизировать энергию и поднять настроение. А расслабление в конце практики поможет снять накопившееся напряжение и восстановить силы.
