Как избежать травм при скалолазании — 2 ключевых шага

Травма во время скалолазания может быть СЕРЬЕЗНО неприятной, ведь она мешает нам заниматься любимым видом спорта 👎 👉Если вы стремитесь к прогрессу, предотвращение травм может стать главным препятствием. Учитывая важность травмы и тот факт, что большинство скалолазов сталкивались с той или иной формой травмы, это видео может оказаться самой важной темой для понимания. В этом видео мы обсуждаем две основные стратегии предотвращения травм. В частности, ❌травмы от перегрузки❌, с которыми знакомо большинство скалолазов. К нам также присоединился Джеймс Уокер, местный физиотерапевт и помощник сборной Великобритании по скалолазанию. Вместе мы объясним, как могут возникнуть травмы и как их лучше всего смягчить. КЛИНИКА СКАЛОЛАЗАНИЯ ШЕФФИЛДА (физиотерапевт) -
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ👉 Загляните в магазин Lattice Shop, где вы найдете лучшие в мире товары для тренировок:
ПОПРОБУЙТЕ НАШИ ДИСТАНЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ 💪
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ✅ Узнайте больше о наших планах тренировок Lattice здесь:
#реабилитациятравм #профилактикатравм #боулдеринг #скалолазание