Школа бокса: Джеб — оружие номер один в ринге!

Школа бокса: Джеб — оружие номер один в ринге! Добро пожаловать в Школу бокса! В этом уроке мы подробно разберём джеб — удар передней рукой, без которого невозможно стать грамотным и эффективным боксёром. 🔹 Что вы узнаете: — Как правильно наносить джеб с места, на подшаге и с передвижением. — Как синхронизировать движение ноги и руки. — Ошибки новичков при выполнении удара. — Как тренировать точность, скорость и чувство дистанции. — Почему джеб — это основа всех комбинаций в боксе. Этот урок подойдёт всем — от новичков до опытных спортсменов, кто хочет отточить базовую технику и сделать свои удары точными и быстрыми. 📍Подписывайтесь на канал НАШ БОКС, чтобы не пропустить следующие уроки: двойка, уклоны, защита и контратака! #Бокс #ШколаБокса #ТехникаУдара #Джеб #BoxingTraining #НашБокс