🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов» 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Если вы устали бороться с жиром на животе, попробуйте это уникальное упражнение. Оно безопасно для рожавших женщин, при опущениях органов, при новообразованиях. Работа мышц при его выполнении обеспечит улучшение кровообращения и СЖИГАНИЕ ЖИРА в области талии. 00:00 - Вступление 00:32 - Упражнение для подтянутого живота и жиросжигания 02:42 - Чем уникально это упражнение? 03:10 - Причины выпирающего живота 04:03 - Почему жир копится в области талии? 05:09 - Как связано количество приемов пищи и наличие жира на животе? 05:39- Заключение 🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Стройность, лёгкость и осанка за 10 минут в день» по ссылке 👉🏼
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье. Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе? 👉🏼 • Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет?... ▶️ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Правильное питание без надрыва 👉🏼 • КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Правильное питание бе... ▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉🏼 • Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. / @yoga.roggelin Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram:
🔷Vk:
https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: / roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#йога #оксанароггелин #похудение #вдомашнихусловиях #позыйоги #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #корсетныемышцы #гормональныйфон #гормональныйсбой #укреплениемышц #бездиет #здоровоетело #стресс #кортизол #упражнение #правильноепитание #режимпитания #жирнаживоте #жиросжигание
