🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный видео-урок "Код стройности" 👉
На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги всего за 25 минут в день. Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Хотите убрать выпирающий живот и бока, сидите на диетах, ходите в спортзал, а живот и бока на месте? Почему так происходит и как убрать торчащий живот, я расскажу в этом видео. А также поделюсь с вами эффективной техникой массажа, которую использую сама. 00:00 - Вступление 00:20 - Причины выпирающего живота 01:38 - Признаки "кортизолового" живота 03:26 - Массаж живота с эфирными маслами. Две техники. 07:08 - Эффект от массажа 08:18 - Проблема вздутия. Причины 10:10 - Рекомендации по питанию при вздутии 11:26 - Как возникает вздутие 12:35 - Заключение 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ПОХУДЕНИЯ" и получите в подарок гайд "3 закона стройности" 👉
На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес и получите комфортный план обретения стройного, а главное - здорового тела. Если вы хотите выйти из порочного круга бессистемных тренировок и диет, обрести стройную подтянутую фигуру без жестких ограничений, переходите по ссылке и смотрите открытую лекцию клуба. 🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DO TERRA» и получите подарок — ☀️ Гайд «Как избавиться от стресса, апатии и тревожности с помощью масел» ☀️ 👉🏼
🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉🏼
Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе? 👉🏼 • Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет?... ▶️ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Правильное питание без надрыва 👉🏼 • КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Правильное питание бе... ▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉🏼 • Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. / @yoga.roggelin Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram:
🔷Vk:
https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: / roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#йога #оксанароггелин #похудение #вдомашнихусловиях #техникавыполнения #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #корсетныемышцы #гормональныйфон #гормональныйсбой #укреплениемышц #бездиет #здоровоетело #глубиннаямускулатура #стресс #кортизол #массаж #эфирныемасладляздоровья #эфирныемаслаприменение #эфирныемасладлядома #улучшениепищеварения #сбалансированноепитание
