Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
5 доказано ефективни упражнения за ДОЛНА ЧАСТ, за които са необходими само гири или дъмбели. ➡ Още тренировки: ➡ Магазин: 1. КЛЕК С ГИРИ 3 серии х 15 повторения 2. ОТПАДИ + КИК 3 серии х 16 повторения 3. МЪРТВА ТЯГА 3 серии х 10 повторения 4. СУМО КЛЕК С ГИРИ 3 серии х 15 повторения 5 . ГЛУТЕУС МОСТ С ГИРИ 3 серии х 15 повторения Вижте останалите видео клипове от рубриката на Фитнес у дома "Тренирай с Ани" тук:
