2-й день сплита–тренировка которую нельзя пропустить

Если ты уже пробовал первую часть — самое время перейти ко второй ! Сегодня покажу второй день 2-дневного сплита: спина/гдудь/плечи. Полная тренировка, техника, объяснение и типичные ошибки, которых стоит избегать. Программа подойдёт тем, у кого мало времени, но хочется результат. Подходит и мужчинам, и женщинам, даже если ты только начинаешь. Попробуй и напиши в комментариях — какой день тебе зашёл больше #сплит #тренировка #фитнес #зал #спина #грудь #плантренировки #2дневныйсплит #тренировкадлязанятых #мужскаятренировка #короткаятренировка #фитнестренер #тренировкавзале