12 простых захватов ног в стиле бразильского джиу-джитсу за 2 минуты

В сегодняшнем выпуске Minute Monday’s мы разберём 12 самых простых тейкдаунов в стиле бразильского джиу-джитсу (Nogi Bjj Takedowns). Добавляйтесь в Instagram:   / jedi_himself   0:00 Вступление 0:59 Одна нога 1:37 Подкат 2:31 Две ноги 2:54 Дрейф 3:16 Краткое содержание #purplebelt #mmatakedowns #wrestling