Как СНЯТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ захват за обе ноги для новичков!

В этом видео я разбираю базовую форму «на двух ногах» для начинающих. Отлично подходит для БЖЖ/ММА/рестлинга. Ознакомьтесь с подробностями, и вы обязательно найдёте что-то полезное! Приятного просмотра! Если у вас есть вопросы, комментарии или предложения, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Скоро будут ещё видео! Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь! ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕЙДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ канал TeachMeGrappling!!!   / teachmegrappling   или
Мы очень ценим ваш вклад, он поможет мне и дальше радовать вас новым контентом! 🙏 www.NextLevelGuy.com Вышел подкаст NextLevelGuy с тренером Брайаном Петерсоном! Посмотрите!