Как я изменил себя за 6 месяцев (и как вы тоже можете это сделать)

✨ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ТЕЛО ВАШЕЙ МЕЧТЫ! Запросите персональную консультацию: разработаем план, который действительно работает именно для вас →
📝 Бесплатный анализ питания: Проблемы с питанием? Я посмотрю и дам вам свой отзыв →
Всем привет! Добро пожаловать обратно :) В сегодняшнем видео я расскажу, как я полностью изменила себя за последние 6 месяцев — что действительно сработало, как я изменила свой образ мышления и какие привычки наконец-то помогли мне увидеть реальные результаты. Вы узнаете об изменениях, которые я внесла в свою физическую форму, питание и повседневные привычки, об уроках, которые я усвоила на этом пути, и о небольших, но эффективных изменениях, которые привели к самым большим переменам. Это реалистичный взгляд на то, как я подошла к трансформации без крайностей, и какую огромную роль сыграли последовательность и баланс. Это видео идеально подходит, если вы когда-либо чувствовали себя в тупике на своём пути к фитнесу, не знали, что работает, или просто хотели вдохновиться для реальных, долгосрочных изменений. Вы получите набор действенных советов, стратегий мышления и честных размышлений. Если вы когда-либо задумывались, как преодолеть плато, выработать здоровые привычки и добиться результатов, которые действительно сохраняются, — это видео даст вам и руководство, и взгляд в будущее. 🫶🏼 МОИ ФИТНЕС-КОДЫ: 🛍 Код TLF Activewear: TLF-ALANI 🥤 Код MyProtein (добавки): ALANI 🌶️ Код Flavor Gang (горячие хлопья и низкокалорийные соусы): ALANI КУПАЙТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON: 🛒
ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ: 📸 Instagram: @alanixfit 🎵 TikTok: @alanixfit 👻 Snapchat: @alanixfit 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видеоблоги о фитнесе, питании и наращивании мышечной массы! #фитнеспутешествие #участникбикини #фитнесдляженщин #советыпофитнесудляженщин #наращиваниемышечноймассыдляженщин #здоровыйобразжизни #изменениемышления #реалистичныйфитнес #устойчивыйфитнес #путешествиекхорошемуздоровью #укреплениесилы #сбалансированныйобразжизни #мотивациядляженщин #мотивацияфитнеса #alanixfit #советыпотренировкам #трансформацияобразажизни #советыпотренировкам #женщины,которыеподнимаютталии #фитнесрост