Упражнения для ягодиц от чемпионки мира. Татьяна Еремина

Скачать видео можно на моем Телеграм канале
Татьяна Еремина любезно согласилась показать мне свои упражнения. А я как всегда проверял как там работают ягодицы)) ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔   / @alextrenersemenov   ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки? https://www.youtube.com/watch?v=yv4HH...
2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу https://www.youtube.com/watch?v=nfaxl...
3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI...
4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=0xXoW...
5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година https://www.youtube.com/watch?v=z8Ria...
⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель фитнес-клуба "АНАТОМИЯ"