► Моя кулинарная книга для похудения (более 175 рецептов со скидкой):
✨ Мои ежедневные витамины для здоровья кожи и волос:
► Скидка 20% на мой любимый протеин (код RAHUL):
НАЙДИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ :) ► Instagram (видеоролики!): / rahul__kamat ► TikTok: / rahul_kamat ► ПОДПИШИТЕСЬ:
https://www.youtube.com/@RahulKamat?s... // На 1 ломтик (9 порций): 96 калорий | 10 г белка | 10 г углеводов | 1 г жира Протеиновое мороженое со вкусом тыквенного пирога: 340 калорий | 44 г белка | 32 г углеводов | 2 г жира ИНГРЕДИЕНТЫ Сухой продукт: 75 г самоподнимающейся муки 50 г сывороточного протеина (я использовала ароматизатор тыквенного пирога от @legion (код RAHUL)) 5 г кокосовой муки 45 г эритрита 2 пакетика подсластителя 1 ч. л. специй для тыквенного пирога 1/4 ч. л. разрыхлителя 1/4 ч. л. пищевой соды 1/4 ч. л. соли Влажный продукт: 2 яйца 250 г тыквенного пюре 85 г греческого йогурта 2 ч. л. ванильного экстракта Глазурь: 120 г греческого йогурта 30 г сывороточного протеина для тыквенного пирога от @legion (код RAHUL)) 1 ч. л. ванильного экстракта 1-2 Пакетики подсластителя Протеиновое мороженое «Тыквенный пирог» 240 г обезжиренного молока 175 г тыквенного пюре 30 г сывороточного протеинового порошка «Тыквенный пирог» @legion (код RAHUL) 3 пакетика подсластителя Специи для тыквенного пирога 1/4 ч. л. соли (1 г) 1/4 ч. л. ксантановой камеди (1 г) 1 ч. л. ванильного экстракта Добавка: 1/2 ломтика протеинового тыквенного хлеба Начинка: 1/2 листа крекера «Грэхэм» // МОИ КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ И ЛЮБИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ► Добавки Legion (код RAHUL, скидка 20%):
► Ninja Creami:
► Черный какао-порошок:
► Арахисовая паста в порошке:
► Заменитель сахара:
► Кленовый сироп без сахара:
► Моя аэрофритюрница:
► Весы для еды:
// СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: 🍩 Пончики Krispy Kreme 1/2 ккал: • Krispy Kreme but 1/2 The Calories, 3x The ... 🍕 Пицца с толстым дном для похудения: • This Deep Dish Pizza Helped Me Lose 20 Pounds 🍫 Больше низкокалорийных брауни: • I Made Brownies INSANE For Weight Loss #тыквенныйхлеб #тыквенноемороженое #осенниедесерты #похудение #низкокалорийный #здоровый #высокобелковый #рецепт #похудение
