Эти 4 привычки в питании ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Измени их, и встречай Новый год стройной!

💪 Вступить в клуб Стройности:
📱 Подписывайтесь на телеграм-канал:
📸 Я в Instagram:   / dr.dubinina_olga   Здравствуйте! Меня зовут Ольга Дубинина, я дипломированный врач-диетолог, сторонник доказательной медицины и специалист по коррекции пищевого поведения, профилактики заболеваний и формирования здоровых привычек. Я сопровождаю пациентов онлайн лично и с командой дипломированных врачей. Помогаю людям, которые: – Пробовали десятки диет, но вес возвращался; – Считают любимые продукты «неправильными»; – Устают от однообразного и скучного питания; – Ищут устойчивый результат без волшебных таблеток и срывов. Моя миссия — помочь вам: – Разобраться в принципах здорового питания; – Сформировать устойчивое пищевое поведение; – Снизить вес без ограничений и изнуряющих диет; – Восстановить здоровье и энергичность. Сегодня в видео вы узнаете: – Почему неправильные пищевые привычки мешают тебе похудеть? – С чего тебе начать и, главное, продолжить похудение? – И как безболезненно сформировать новые привычки, которые изменят твоё тело и жизнь навсегда. О чём выпуск: 00:00 — Вступление врача-диетолога Ольги Дубининой: порочный круг похудения 01:02 — Привычка 1 01:50 — Привычка 2 03:20 — Привычка 3 04:02 — Привычка 4 04:46 — Как менять пищевые привычки 05:36 — Как изменение пищевых привычек привело к снижению веса 06:47 — Правильные пищевые привычки 11:17 — Четвертая привычка: еда с гаджетами — как избежать переедания? 11:52 — Заключение врача-диетолога Ольги Дубининой: как ваши привычки формируют ваше тело и здоровье Если это видео оказалось полезным для вас, поставьте лайк 👍 и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о питании, здоровье и привычках, которые работают в реальной жизни. Контакты для связи: 💪 Вступить в клуб:
📱 Подписывайтесь на телеграм-канал:
Материалы в данном ролике предназначены только для ознакомительных целей. Перед применением информации обязательно проконсультируйтесь со специалистом. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Берегите себя и своё здоровье! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Эти 4 привычки в питании ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Измени их, и встречай Новый год стройной! #диета #диетолог #правильноепитание #похудение #какпохудеть #жиросжигание