Как убрать ЖИР внизу живота БЕЗ диет? 4 простых шага

💪 Вступить в клуб Стройности:
📱 Подписывайтесь на телеграм-канал:
📸 Я в Instagram:   / dr.dubinina_olga   Здравствуйте! Меня зовут Ольга Дубинина, я дипломированный врач-диетолог, сторонник доказательной медицины и специалист по коррекции пищевого поведения, профилактики заболеваний и формирования здоровых привычек. Я сопровождаю пациентов онлайн лично и с командой дипломированных врачей. Помогаю людям, которые: – Пробовали десятки диет, но вес возвращался; – Считают любимые продукты «неправильными»; – Устают от однообразного и скучного питания; – Ищут устойчивый результат без волшебных таблеток и срывов. Моя миссия — помочь вам: – Разобраться в принципах здорового питания; – Сформировать устойчивое пищевое поведение; – Снизить вес без ограничений и изнуряющих диет; – Восстановить здоровье и энергичность. Сегодня в видео вы узнаете: – Почему жир внизу живота уходит так тяжело? – Чем опасен жир внизу живота? – Какие продукты и привычки помогут наконец-то сделать живот плоским? СТРУКТУРА ВИДЕО 00:00 — Вступление врача-диетолога Ольги Дубининой: это самый опасный жир в теле 00:40 — Почему жир с живота уходит хуже всего 01:06 — Миф 1 01:38 — Миф 2 02:01 — Миф 3 02:38 — Почему жир на животе действительно опасен? 02:45 — Что такое метаболический синдром? 03:31 — Чем опасен висцеральный жир 04:34 — Почему абдоминальное ожирение - самое опасное 04:50 — Как жир на животе сильно повлиял на здоровье пациентки 06:29 — Почему важно ставить реальные цели 07:34 — Как избавиться от висцерального жира 07:52 — Правила, чтобы избавиться от жира на животе 09:07 — Заключение врача-диетолога Ольги Дубининой: главное правило стройности Если это видео оказалось полезным для вас, поставьте лайк 👍 и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о питании, здоровье и привычках, которые работают в реальной жизни. Контакты для связи: 💪 Вступить в клуб:
📱 Подписывайтесь на телеграм-канал:
Материалы в данном ролике предназначены только для ознакомительных целей. Перед применением информации обязательно проконсультируйтесь со специалистом. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Берегите себя и своё здоровье! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Как убрать жир внизу живота БЕЗ диет? 4 простых продукта #диета #диетолог #правильноепитание #похудение #какпохудеть #жиросжигание