Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом ролике рассказываю как, потратив минимальное количество времени, можно хорошо проработать мышцы-сгибатели рук добавив всего 10 минут к своим тренировкам пару раз в неделю.
