Йога для рук и ног | Расслабляем и разминаем стопы и запястья | Немного любви конечностям

Почему мы так мало времени уделяем нашим конечностям? Эта короткая практика поможет тебе растянуть и размять запястья, что очень важно делать, если много работаешь руками, много пишешь или печатаешь на клавиатуре. Еще мы сегодня разомнем и расслабим стопы, что очень важно делать, если много ходишь в обуви или просто проводишь много времени на ногах. Самое классное в этой практике, что ее можно выполнять в любое время дня и абсолютно всем уровеям - противопоказания отсуствуют. Жду на коврике, полу, стуле или диване! ;) #Йога #ЙогаДляЗапястий #ЙогаДляСтоп #Конечности #ЙогаРазминка #ЙогаДляРасслабления #YogaIsForEveryone #YogaForExtremities #ПриятнаяЙога #УтренняяЙога #ВечерняяЙога #ЙогаДляРук #КакУбратьНапряжение #ЙогаДляНог #ВсеТело #СлушайСвоеТело #ЙогаДома #КакРастянуться #ОтГоловнойБоли #ОтСтресса #ГоловнаяБоль #Мигрени #Стресс #ЙогаНаРусскомЯзыке #ЙогаПоРусски #СпокойноеЗанятие #ЙогаДляКонечностей #ЙогаДляРасстяжки #УделиСебеВнимание #Полезно #ПрислушайсякСвоемуТелу #ЙогасТати #Расслабься #Yoga #YogaWithTati #YogaMitTati #YogaInRussian #YogaAufRussisch