Подтягивания с весом. Как правильно? Техника на массу, на силу. Как подтягиваться с весом. Подтягивания с отягощением для развития мышечной массы, и силу Тренировки по интернету со мной:
Раз в месяц я провожу Жиротопку:
Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com Whatsap:
Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк:
https://vk.com/multibuilding 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
Всем моим зрителям я дарю книгу: "Как построить тело мечты" Скачивайте пожалуйста беплатно:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: • Программа тренировки для дома, для тренаже... Установите ► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:
Пример тренировок по скайпу со мной: • Тренировка в фитнес клубе, ученик в США а ... • Приседания со штангой 80 кг - девушка, ста... Бюджетные планы питания и программы тренировок можно на сайтах:
Аудио пересказ моей книги (бесплатно):
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок:
Подписка на мою почтовую рассылку:
это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail! #подтягивания #турник
