Главные правила тренировок с весом на турниках и брусьях. Стритлифтинг в воркауте. Александр Борисов

Как выстроить свою тренировочную программу с дополнительными весами на турнике и на брусьях? Какие должны быть размеры снарядов для тренировок, какие есть тонкости во всем этом - в новом выпуске