Телеграмм
Телеграмм
Вк
https://vk.com/idem_k_seli ------------------------------------------------------------------------------------ ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - ПО ТЕХНИКЕ 80х ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ НИ РАЗУ ПОДТЯНУТЬСЯ. Когда я пишу что не сможете ни разу подтянуться это правда мозг не может понять как включить мышцы на турнике. Покажем вам еще технику выполнения упражнениЯ в тренажере и в жиме лежа #воркаут #подтягивания #жимлежа
