Практика: СПЕЦИАЛЬНЫЕ приемы Методистов Бутейко, что бы сделать упражнения 2А и 2В ещё эффективнее.

Специальные приемы "затаивание", "перо под носом", "расслабление вдоха" -эти и другие образы помогают практикующему не терять концентрацию на методе и при этом максимально расслабляться. Что неизбежно приводит к мягкому уменьшению дыхания и фантастическому оздоровительному эффекту при самых распространенных хронических болезнях. Сделайте эту практику и получите следующие Эффекты: ✅Восстановление всех видов обмена веществ начиная с газового. ✅Избавление или уменьшение клеточной гипоксии ✅Улучшение настроения. ✅Высокая энергия и уверенность в себе. ✅Ровное и приятное общее состояние. Конечно, эти эффекты можно получить только выполняя упражнения правильно и я вам в этом помогу. слушайте внимательно - важно всё. Если желаете за 4 дня БЕСПЛАТНО изучить метод Бутейко глубже в компании нескольких методистов нашей школы и получить ощутимое улучшение самочувствия - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на бесплатные уроки нашей ШКОЛЫ НОРМАЛИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ по Методу Бутейко (Лицензия Департамент образования и науки города Москвы на осуществление образовательной деятельности №Л035-01298-77/02413084 от 04.06.2025): ✅ Вот ссылка на бесплатный практикум "4 дня с Бутейко" :
00:27 Измерение контрольной паузы 01:50 Правило правой руки 03:28 Упражнение 2В 05:12 Нюанс 1: измеряем 3 точки задержки дыхания 09:36 Критерии правильности выполнения упражнений Бутейко 12:57 Состояние "Метода" 13:57 Упражнение 2А - Тонкие метод 17:00 Ошибка #1: Неправильное уменьшение дыхания 17:25 Специальные приемы 19:50 Приём "Спасение человечества" авторский 22:30 Упражнение 2D 23:48 Приятная нехватка воздуха дела ощущения ярче