Сесть удобно, расслабить лицо Смотреть во внутреннюю темноту Если при расслаблении глаз становиться неуютно, значит не нужно трогать глаза 03:21 - практикующие делятся опытом, что происходит при созерцании. 10:11 - состояние при созерцании можно сравнить с наркозом)) 10:55 - я не думаю, я чувствую #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке:
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
