00:48 - знакомство с новым участником. Наше тело быстропроходящее 2:25 - практика после операции 3:29 - практика у стены 6:30 - семейная практика: супруги должны заниматься отдельно 7:03 - выход из асаны создает зажим. 9:30 - проблема в теле: зажата верхняя часть корпуса 11:00 - в асанах есть работа с телом, а затем работа ментальная 12:30 - практика с закрытыми глазами 14:15 - сперва тело должно адаптироваться к асанам 16:16 - асана - удобная и неподвижная поза 17:25 - на начальном этапах главное не травмировать тело 19:00 - об ассиметрии в теле #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко 🛑 Это же видео на ВК:
https://vk.com/video-151716278_456239704 ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
