При выходе в стойку на руках у многих появляется боль в суставах запястий или в плечах. Нужно правильно подготовить тело для стойки на руках. Мы запускаем серию видео посвященных гимнастическим движениям, используемым в функциональном тренинге и кроссфите. Отжимания в стойке на руках, выходы силой на кольцах и другие движения. Это первое видео в серии про отжимания в стойке на рука. Подписывайтесь! Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале / armasport Мы в соц. сетях: Вконтакте:
http://vk.com/crossfitarma Instagram: / crossfitarmasmc Facebook: / crossfitarma Twitter: / arma_sport Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch 