Как научиться отжиматься в стойке на руках правильно и безопасно. Какие подводящие упражнения использовать, что бы укрепить плечи. Серия видео по гимнастическим упражнениям от ARMA SPORT. Ссылки на предыдущие и следующие серии ищите в видео! Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале / armasport Мы в соц. сетях: Вконтакте:
http://vk.com/crossfitarma Instagram: / crossfitarmasmc Facebook: / crossfitarma Twitter: / arma_sport Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch 
