Рычаг локтя или армбар для бразильского джиу джитсу (бжж) и грэпплинга. На видео рассмотрим много деталей, которые выведут ваш рычаг локтя из гарда на новый уровень ********** Подписываетесь на страницу вк Германа:
https://vk.com/gshesterikov ********** #Bjj #bjjperm #gsacademy #рычаглоктя #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #гард #закрытыйгард #школабжж #grappling #бразильскоеджиуджитсу #brazilianjiujitsu #армбар
