Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
10 способов пройти закрытый гард. Как выйти из закрытого гарда. Проходы гарда для всех поясов.
Кимура из закрытого гарда
Контроль из бокового удержания. Рычаг локтя из сайд контроля
3 прохода закрытого гарда от Дауда Адаева
Защита от колена на животе и перехода в маунт с использованием халф-гарда.
Приёмы бразильского джиу-джитсу: рычаг локтя из гарда от Джона Данахера
