Тренировка за ЦЯЛО ТЯЛО в домашни условия - 12 УПРАЖНЕНИЯ вкъщи

🚨ПЕРФЕКТНАТА ТРЕНИРОВКА🚨 🔥ЦЯЛО ТЯЛО🔥 Най-добрата система от тренировки в дом. условия 👉  / 285200668861596   В днешното видео ще ви покажем перфектната тренировка за цяло тяло в домашни условия! Комплекса включва 12 упражнения! 6 базови и 6 изолирани, като се правят с колкото се може по-малко почивка между сериите. Изключително изтощителна тренировка за вкъщи, дори и аз бях изненадат, особено ако се гони отказ! Не, не се търсят 10 повторения, гоним време по напрежение! От 1 до 4 минути отказ, можеш ли да го издържиш? Чакам те в коментарите! #цяло #тяло #тренировка