Тренировки и Хранене след 40 / Метаболизъм, хормони, възстановяване, начин на живот

Хората масово вярват, че след 30 годишна възраст нещата рязко се променят, всичко става по-трудно и едва ли не е нормално да започнеш да излизаш от форма, а истината не може да бъде по-далеч от това! Ако искаш да работиш с нас, можеш да си запазиш час за разгорот от тук: Мъже -
Жени -
Ресурси: 1.
2.
3.
4.